Les opbouw

De yogavorm die hier wordt beoefend is Hatha yoga. Deze vorm van yoga is gericht op ontspanning en rust. De houdingen worden lang aangenomen, daarna volgt een moment van rust. Deze yoga is zeer toegankelijk. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn. Zelfs mensen met lichamelijke klachten kunnen yoga beoefenen. Samen vinden we een alternatieve passende houding! Ervaar de ontspannen relaxe sfeer in mijn yoga studio aan de Grees 70 in Hulsen. Een plek waar je je zelf kan zijn, en je hoeft geen fancy hip yogapakje aan. Gewoon yoga.

 

Een yogales bestaat uit:

* 1 uur hatha yoga (ongeveer 12 houdingen, soms dubbel uitgevoerd)

* Een kwartier een ontspanningsmeditatie of mindfulness oefening

* Een kopje Yogi Tea na afloop

 

De eerste les is altijd een proefles en kosteloos!

 

Zie lesrooster rechts in het menu.

 

Wisselende dienstroosters?

Vraag naar de mogelijkheden!

Contact

Neem gerust contact op!

 

Email: info@mangalah.be
Tel: 0468597212

Yoga locatie:
Grees 70

2490 Balen