Les opbouw
De lessen zijn geschikt vanaf 16 jaar.
De yogavorm die hier wordt beoefend is Hatha yoga. Deze vorm van yoga is gericht op ontspanning en rust. De houdingen worden lang aangenomen, daarna volgt een moment van rust. Deze yoga is zeer toegankelijk. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn. Zelfs mensen met lichamelijke klachten kunnen yoga beoefenen. Samen vinden we een alternatieve passende houding! Ervaar de ontspannen relaxe sfeer in de yoga studio aan de Grees 70 in Hulsen. Een plek waar je je zelf kan zijn, en je hoeft geen fancy hip yogapakje aan. Gewoon yoga.
Een yogales bestaat uit:
* 1 uur hatha yoga (ongeveer 12 houdingen, soms dubbel uitgevoerd)
* Een 10 a 15 minuten een ontspanningsmeditatie of mindfulness oefening
* Een kopje Yogi Tea na afloop
De eerste les is altijd een proefles en kosteloos!
Zie lesrooster rechts in het menu.
Contact
Neem gerust contact op!
Email: info@mangalah.be
Tel: 0468597212
Yoga locatie:
Grees 70
2490 Balen